今日大寒，也是二十四節(jié)氣之尾，提醒您外出注意保暖，保持身體健康，迎接新的一年。

大寒節(jié)氣 如何預(yù)防感冒

良好衛(wèi)生習(xí)慣

首先注意衛(wèi)生，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，勤通風(fēng)，每天晚上可以用熱水泡腳。當(dāng)感冒患者咳嗽、打噴嚏時，口罩可以起到隔離的作用，便能夠減少飛沫傳播。

做好預(yù)防措施

其次，要做好預(yù)防感冒的措施，在去公共場所時可以佩戴口罩，可以有效預(yù)防感冒傳染。當(dāng)感冒患者咳嗽、打噴嚏時，口罩可以起到隔離的作用，便能夠減少飛沫傳播。

增強(qiáng)自身抵抗      

增強(qiáng)自身的抵抗力，平時要保持良好的飲食規(guī)律，可以多攝入蛋白質(zhì)、維生素，能夠增強(qiáng)身體抵抗力。

保持良好作息

同時要保持良好的作息規(guī)律，避免熬夜。并適當(dāng)進(jìn)行一些體育運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。